一面試就緊張大腦空白?面試的時(shí)候大腦空白怎么解決

從校園到社會(huì)，我們一直面臨著大大小小的面試。在生活中你總能發(fā)現(xiàn)，有些人特別善于面試，自信滿滿對(duì)答如流，令人佩服的不行；有些人卻一遇到面試就緊張，經(jīng)常出現(xiàn)各種“意外”，說話結(jié)巴、腦子空白等等。面試過程中時(shí)常產(chǎn)生人生三疑問“我是誰？我在哪？我在干什么？”。腦子空空。

難道只是因?yàn)樾愿裨驅(qū)е碌膯?？?dāng)然不是，面試時(shí)大腦空白是多種因素導(dǎo)致的，只要明白了產(chǎn)生的緣由，掌握了解決的技巧，小編相信你也能暢所欲言，成功拿下offer.下面小編就跟大家分析一些在面試的過程中如何解決大腦空白的小秘訣。 

在面試的過程中我們?yōu)槭裁磿?huì)大腦空白？

面試是大腦空白無非有這幾種原因：背誦自己準(zhǔn)備好的稿子，一離開了稿子就相當(dāng)于是在“背書”，沒有自我語言表達(dá)；把考官想的太神圣和嚴(yán)格，認(rèn)為自己稍有錯(cuò)誤就會(huì)被考官發(fā)現(xiàn)和被否決；過于追求面試的完美，對(duì)自我要求過高，只要某個(gè)面試環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題就會(huì)，坐立不安，注意力轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致大腦空白。科學(xué)的解釋就是，當(dāng)你過于緊張的時(shí)候，大腦供血會(huì)集中在情緒腦，理性腦就會(huì)功能減弱，導(dǎo)致你不能很好的調(diào)動(dòng)記憶和思考，結(jié)果就是你感覺大腦空白。

面試的時(shí)候大腦空白怎么解決？

1、與考官換位思考

當(dāng)看到地位和能力都比自己高的考官，心里就會(huì)不由自主的緊張，導(dǎo)致大腦空白。但是只要把考官當(dāng)成是和自己一樣的普通人，甚至是把考官想象成自己一位好朋友，像是在與朋友洽談，就會(huì)很有效的緩解心理情緒，將自己最好的一面表達(dá)出來。

2、不要畏懼自己的情緒

要抱有平常心，除了自己有緊張的情緒，別人也會(huì)緊張，別人也會(huì)出現(xiàn)大腦空白，并非只有自己是大腦空白的人。不要把自己特殊化，想著這是大眾的一件事。而且要訓(xùn)練自己像局外人一樣地去觀察自己的情緒，正視并且接受它，坦然面對(duì)考官的提問。

3、淡化面試結(jié)果的重要性

在思想上淡化面試結(jié)果，抱有一種“不以物喜，不以己悲”的超然態(tài)度。如果面試只想到成功，不想到失敗，那么在面試中遇到一些意外情況，就會(huì)驚慌失措，一敗涂地。

最后小編想說，面試時(shí)候緊張導(dǎo)致大腦空白的時(shí)候，一定要積極的把緊張情緒轉(zhuǎn)化為自己的能量。不要想著以往自己失敗的面試經(jīng)歷，要向未來看齊，要一直的相信自己是非常優(yōu)秀的哦，經(jīng)常給自己鼓勵(lì)。在面試之前也要自己做好充分的準(zhǔn)備，不要急匆匆的就跑上“戰(zhàn)場(chǎng)”，平時(shí)私底下一定要給自己練成一身鎧甲?？吹竭@篇文章的你，如果不久也將面臨面試，不要忘記小編上面提供的小秘訣哦,如果還想了解更多關(guān)于面試的技巧和方法，請(qǐng)點(diǎn)擊面試的最佳自我介紹 面試的基本技巧，里面也有很多的干貨哦，不要錯(cuò)過。